Jag måste säga att jag var rätt gammal när jag började röka. 25. Så otroligt dumt och onödigt men ja, jag blev beroende snabbare än vad jag trodde jag skulle bli. Jag fick för mig en dag att jag skulle sluta och klarade väl 2-3 dagar men sen vart jag på så sjukt dåligt humör så jag åkte och köpte ett paket i alla fall. Sedan blev jag tipsad om e cigg som ett alternativ till nedtrappning. Så jag beställde hem ett startpaket vilket är otroligt bra för de som inte har någon koll i denna vape djungel. Jag har handlat mina produkter hos e cigg online då jag vill vara säker och känna mig trygg som kund att produkterna är säkra och att företaget står för en trygg och certifierad e-handel. Produkten är relativt ny i Sverige och själva e ciggen liknar en vanlig cigarett i både utseende och känsla men den behöver inte tändas som en vanlig cigarett vilket eliminerar mängder av farliga kemikalier som bildas vid tobaksförbränning. Det man andas in är endast vattenånga som försvinner vid utandning, smak och lukt varierar beroende på vilken smak på juicen man väljer. Människor runt omkring dig slipper även skadlig cigarettrök. Det har skrivits mycket om att vissa företag ska ta bort smaksatt juice då det lockar fler unga att börja. Alltså jag är lite kluven kring detta, för enligt mig och för min del så mår jag mycket bättre av att röka e cigg än vanliga cigaretter. Min hy är bättre och jag har fått bättre kondition etc. Däremot är det ju självklart inte bra och det är absolut inget jag vill rekommendera någon att börja med men för mig är det ett superbra alternativ till nedtrappning då mitt mål är att sluta röka. För mig är det mycket psykiskt, att gå ut på balkongen och ta en cigg eller just att jag är så beroende av nikotinet och blir på otroligt dåligt humör. Du kan välja på olika styrkor på nikotinet beroende på din dagliga cigarettförbrukning vilket det även finns guider till och bra information kring huruvida du ska välja styrka.  Jag började på 12mg och är nu nere på 6mg, ska sedan trappa ner till 3mg och sedan noll för att sända vänja mig av med den psykiska biten. 

Jag vill återigen påpeka att jag inte rekommenderar detta till någon men till er som försöker sluta röka så är det ett jättebra alternativ tycker jag och det baserar jag på mina egna erfarenheter kring detta.

Dela gärna med er av era åsikter och erfarenheter kring detta här nere bland kommentarerna! 😊